Si l’idée du contact humain, réel et immédiat, reste à priori le premier choix dans nos rapports inter-humains, on ne peut pas nier que les contraintes de temps et d’espace font qu’il est difficile d’accomplir, dans une journée, l’ensemble de nos tâches et contraintes, désirs et besoins.
Le temps est une denrée rare pour tout le monde.
Et si la technologie pouvait nous permettre de gagner du temps?
S’affranchir des contraintes matérielles et géographiques qui viennent parfois ternir notre motivation.
OnLine, c’est 0 excuses!
Aucune différence avec une séance de coaching en présentiel: je serais là, je verrais tout!
En Séance privée ou en cours collectif, je vous guide, vous corrige, vous encourage et vous aide à réaliser vos objectifs.
Total Body Conditioning - Renforcement musculaire général
PILATES
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Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.
Renforcement du centre du corps Développement de la souplesse et de la mobilité
Core & Stretch
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Renforcement du centre du corps Développement de la souplesse et de la mobilité
LUNDI
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TBC
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Total Body Conditioning - Renforcement musculaire général
TBC
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Total Body Conditioning - Renforcement musculaire général
LUNDI
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Upper Body & Stretch
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30 ' de Renforcement Musculaire du Haut du corps Suivi de 30 ' de Stretch & Mobilité
LUNDI
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PILATES
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Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.
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CAF
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30 ' de Renforcement musculaire "Cuisses / Abdos / Fessiers" Suivi de 30 ' de Stretch & Mobilité
Renforcement du centre du corps Développement de la souplesse et de la mobilité
TBC
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Total Body Conditioning - Renforcement musculaire général
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Upper Body & Stretch
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30 ' de Renforcement Musculaire du Haut du corps Suivi de 30 ' de Stretch & Mobilité
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Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.
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30 ' de Renforcement musculaire "Cuisses / Abdos / Fessiers" Suivi de 30 ' de Stretch & Mobilité
